Hier stelle ich Dir in vielen kurzen Videos die fundamentalen Asanas (Yoga-Posen) vor. Du lernst, was Dir die Posen bringen und worauf Du achten solltest.

Diese 20 - 45 minütigen Sequenzen sind perfekt für Einsteiger geeignet. 

Hier findest du einige kreative Flows, die sehr viel Spaß machen, wenn man sie einmal gelernt hat. 

Hier findest du die Aufzeichnungen unserer Samstags-Stunde

Hier findest du aufgezeichnete Workshops und Vorträge zum Thema Yoga, Lifestyle, Philosophie etc. 

Hier lernst du in neun kurzen Videoeinheiten die wichtigsten Atemtechniken. Dies wird dir nicht nur in deiner Yoga-Praxis, sondern auch im Alltag mehr Lebensenergie geben.

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