Grundkenntnisse

Hier stelle ich Dir in vielen kurzen Videos die fundamentalen Asanas (Yoga-Posen) vor. Du lernst, was Dir die Posen bringen und worauf Du achten solltest.

Level

1

Fokus

Asana Technik

Anz. Videos

3

Sequenzen

Diese 20 - 45 minütigen Sequenzen sind perfekt für Einsteiger geeignet. 

Level

1 & 2

Fokus

Asana Sequenzen

Anz. Videos

2

Vinyasas

Hier findest du einige kreative Flows, die sehr viel Spaß machen, wenn man sie einmal gelernt hat. 

Level

1 - 3

Fokus

Asana Flows

Anz. Videos

6

Aufgezeichnete Stunden

Hier findest du die Aufzeichnungen unserer Samstags-Stunde

Level

Alle Level

Fokus

Asana

Anz. Videos

10+

Workshops und Sonstiges

Hier findest du aufgezeichnete Workshops und Vorträge zum Thema Yoga, Lifestyle, Philosophie etc. 

Level

Alle Level

Fokus

Informationen

Anz. Videos

1

Pranayama

Hier lernst du in neun kurzen Videoeinheiten die wichtigsten Atemtechniken. Dies wird dir nicht nur in deiner Yoga-Praxis, sondern auch im Alltag mehr Lebensenergie geben.

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Level

Alle Level

Fokus

Pranayama

Anz. Videos

12