Exklusive Kurse
nur für Dich

Grundkenntnisse
Hier stelle ich Dir in vielen kurzen Videos die fundamentalen Asanas (Yoga-Posen) vor. Du lernst, was Dir die Posen bringen und worauf Du achten solltest.
Level
1
Fokus
Asana Technik
Anz. Videos
3

Sequenzen
Diese 20 - 45 minütigen Sequenzen sind perfekt für Einsteiger geeignet.
Level
1 & 2
Fokus
Asana Sequenzen
Anz. Videos
2

Vinyasas
Hier findest du einige kreative Flows, die sehr viel Spaß machen, wenn man sie einmal gelernt hat.
Level
1 - 3
Fokus
Asana Flows
Anz. Videos
6

Aufgezeichnete Stunden
Hier findest du die Aufzeichnungen unserer Samstags-Stunde
Level
Alle Level
Fokus
Asana
Anz. Videos
10+

Workshops und Sonstiges
Hier findest du aufgezeichnete Workshops und Vorträge zum Thema Yoga, Lifestyle, Philosophie etc.
Level
Alle Level
Fokus
Informationen
Anz. Videos
1

Pranayama
Hier lernst du in neun kurzen Videoeinheiten die wichtigsten Atemtechniken. Dies wird dir nicht nur in deiner Yoga-Praxis, sondern auch im Alltag mehr Lebensenergie geben.
Level
Alle Level
Fokus
Pranayama
Anz. Videos
12