Die einfachste Version des Sonnengrußes. Sie eignet sich hervorragend um am Morgen in Schwung zu kommen oder um sich für eine Yoga-Einheit aufzuwärmen

Eine sehr zugängliche Variante des Sonnengrußes, die im traditionellen Hatha Yoga weitverbreitet ist.

Die am weitesten verbreitete Version des Sonnengrußes. (Ashtanga Sonnengruß A)