Arkus Yoga Anfängertag

Erfahren und erleben was Yoga ist

An nur einem Vormittag wirst Du erfahren was Yoga ist, worauf es dabei ankommt und wie es Dir weiterhelfen kann.

In dem Vortrag "was ist Yoga" erhältst Du interessante und wichtige Informationen rund ums Thema und erfährst direkt im Anschluss wie es sich anfühlt Yoga zu praktizieren.

Am Nachmittag lernst Du biomechanische Prinzipien kennen um Deine Bewegungsabläufe zu optimieren und darfst außerdem in eine kurze Meditation eintauchen.

all das für nur 15€ inkl. Snacks und Getränke

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10:00 - 10:30

10:30 - 11:30

11:30 - 12:00

12:00 - 12:30

12:30 - 13:00

13:00 - 14:00

Was ist Yoga?

Yoga Asana Praxis

Tee Pause

Biomechanik Crashkurs

Meditation & Integration

Zeit zum Austausch

Programm 05.11.22

PS: Die Teilnehmerzahl ist auf 18 begrenzt

 

Veranstaltungsort:

Arkus Yoga | Industriestraße 4 | 91541 Rothenburg